Mėnesio archyvas: 2015 m. vasario mėn.

Masažas

Masažai reikalingi kiekvienam, tai puikus būdas atsipalaiduoti. Labai svarbu pasirinkti specialistą, nuo to priklauso procedūrų kokybė bei rezultatai. Masažai gali būti atliekami ir be rimtos priežasties, jie nepakenks nei vienam. Į procedūras reikia vaikščioti reguliariai, kad būtų geriausi rezultatai. Vieno karto, žinoma, nepakaks, procedūros gali trukti ilgesnį ar trumpesnį laiką. Tai priklauso nuo masažo rūšies.

masažo paslaugosDaugelis moterų kenčia nuo celiulito, tai toli gražu, nepuošia nei vienos. Šiandieną galima rasti įvairiausių kosmetikos priemonių (pavyzdžiui, gelių, kremų), kurie padeda sumažinti celiulitą. Oda tampa „apelsino žievele“ dažniausiai šlaunų srityje, pilvo bei sėdmenų. Kiekviena moteris stengiasi panaikinti tokias puošmenas. Naudodamos kremus, žinoma, galite pasiekti rezultatus, tačiau ar jie bus būtent tokie, kokių tikėjotės. Dažnai nutinka taip, jog teptis įvairiausiais kremais tenka ilgą laiką, kol pasirodo jų poveikis, kuris gali būti labai menkas. Puiki pagalba kariaujant su celiulitu yra masažas, kuris skirtas jo atsikratymui. Nereikėtų pamiršti, kad procedūra yra gana agresyvi, ne visada galima ją atlikti. Nerekomenduojama nėštumo metu, sergančioms odos ligomis, tokiu atveju, reikėtų pasitari su masažistu arba su gydytoju. Apie planuojamą masažą būtinai reikėtų juos informuoti. Sergančioms tromboze, taip pat, reikėtų pasikonsultuoti, ar galima procedūra. Varikozė, taip pat, gali būti priežastis, dėl kurios jums teks pasirinkti kitą būdą, kuris padės atsikratyti nepageidaujamo celiulito. Veiksmingos procedūros su medumi, tai natūralus produktas, kuris yra labai naudingas. Nerekomenduojama atlikti masažo, tokiu atveju, jei esate alergiška medui. Tokių moterų yra nedaug, tačiau reikėtų žinoti, kokiems produktams esate alergiškos. Anticeliulitinis masažas su medumi nerekomenduojamas, jei jūsų oda jautri (pavyzdžiui, greitai atsiranda mėlynės). Medų reikėtų tepti ant švarios odos, todėl ją kruopščiai nušveiskite prieš procedūrą. Rekomenduojamas kursas mažiausiai dešimt kartų. Pirmieji rezultatai yra matomi greitai.

Kai kuriuos masažus galite atlikti patys, tačiau daugelį procedūrų jums gali atlikti tik patyrę specialistai. Masažai naudingi tiek moterims, tiek vyrams, kūdikiams, vaikams, vyresnio ar senyvo amžiaus žmonėms. Nepamirškite savęs, pasirūpinkite savimi ir savo sveikata. Nepriekaištingai atlikti masažus jums gali Sapiegos klinikoje dirbantys specialistai. Čia atliekami gydomieji masažai, atpalaiduojantys, kūdikių masažai bei kiti. Jei sunku apsispręsti, galite pasikonsultuoti su specialistais, jie jums tikrai patars, ką pasirinkti bei atsakys į kitus rūpimus klausimus. Masažą galite dovanoti draugui, tai puiki dovana. Ne kiekvienas randa laiko procedūroms arba nereguliariai lankosi.

Darbuotojų saugos ir sveikatos tarnyba

darbuotojų saugaDarbų (darbo) saugos tarnyba – įmonės, įstaigos ar organizacijos organas atsakingas už darbuotojų saugos ir sveikatos priemonių organizavimą, įgyvendinimo kontrolę. Priklausomai nuo įmonės ekonominės veiklos, tarnybos funkcijas gali atlikti pats įmonės vadovas (darbdavys) ar jį atstovaujantis, įgaliotas asmuo. Pagal įmonių darbuotojų saugos ir sveikatos tarnybų pavyzdiniuose nuostatuose esančius ekonominių veiklų rūšių priedus įmonės vadovas ar jo įgaliotas, jam atstovaujantis asmuo gali atlikti darbų saugos ir sveikatos tarnybos funkcijas, kai įmonės darbuotojų skaičius pagal pirmą priedą neviršija 9 žmonių, pagal antrą – 19, pagal trečią – 49. Tarnybos funkcijas įmonėje gali atlikti darbdaviui tiesiogiai pavaldus darbuotojų saugos ir sveikatos specialistas ar specialistai (priklausomai nuo įmonės darbuotojų skaičiaus ir ekonominės veiklos rūšies). Įmonė, įstaiga ar organizacija taip pat gali sudaryti sutarį su juridiniu ar fiziniu asmeniu, turinčiu tinkamą kvalifikaciją darbuotojų saugos ir sveikatos tarnybai atlikti. Darbuotojų saugos ir sveikatos tarnybos specialistas turi teisę iš įmonės vadovo gauti visą reikiamą informaciją darbuotojų saugos ir sveikatos būklei gerinti. Tarnybos specialistas turi nuolat vertinti darbuotojų saugos ir sveikatos situaciją darbo vietose, darbo metu, darbo priemonių, įrenginių, patalpų tinkamumą darbui atlikti. Nuolat analizuoti situaciją, kurti ir teikti darbdaviui pasiūlymus darbuotojų darbo sąlygų būklės gerinimui. Gavus įmonės vadovo patvirtinimą, organizuoti būklės gerinimo plano įgyvendinimą. Tarnybos specialistas darbdavio patvirtinta tvarka instruktuoja darbuotojus pagal darbų saugos ir sveikatos reikalavimus, atlieka jų atestaciją. Konsultuoja darbuotojus ir darbdavį saugos ir sveikatos klausimais. Sudaro darbuotojų privalomojo sveikatos tikrinimo grafiką, analizuoja medicinines išvadas, pagal jas teikia įmonės vadovui pasiūlymus dėl darbuotojų saugos ir sveikatos būklės užtikrinimo. Darbuotojų saugos ir sveikatos tarnybos specialistas organizuoja, atlieka ir koordinuoja įmonės profesinės rizikos vertinimą, sudaro planą profesinės rizikos veiksnių šalinimui. Taip pat vadovaudamasis teisės aktais ruošia įmonės saugos ir sveikatos dokumentus. Darbe įvykus nelaimingam atsitikimui, incidentui ar avarijai, darbuotojų saugos ir sveikatos tarnybos specialistas dalyvauja tyrime, analizuoja aplinkybes, priežastis, registruoja. Organizuoja nelaimingų atsitikimų darbe prevencijos priemones.

Kur įsigyti sportinius krepšius?

Artėjant pavasariui vis daugiau žmonių susirūpina savo fizine forma, ir imasi sportuoti. Taigi, tenka pasirūpinti įvairiais sportiniais drabužiais bei kitomis sporto prekėmis. Neretai yra pasvarstoma, kur gali būti perkami sportiniai krepsiai, ir pasirinkimo galimybės, tenka pripažinti, tikrai nėra mažos. Taigi, kur juos pirkti palankiausia?

krepšiaiŽinoma, bene didžiausią prekių pasirinkimą galima rasti fizinėse specializuotose sporto prekių parduotuvėse, tačiau čia nuvykti neretai paprasčiausiai neprisiruošiama, o šių parduotuvių darbo laikas gana dažnais atvejais yra gana ribotas, tad ne visada yra galimybė čia nuvykti po darbo ar kitu metu. Taip pat, žinoma, sportinių prekių galima įsigyti ir internetinėse parduotuvėse, ir čia siūlomų prekių asortimentas tikrai gana didelis, o kainos – palankios, ir neretai čia parduodama produkcija kainuoja dar pigiau nei fizinėse parduotuvėse. Internetu tam tikrų prekių galima užsisakyti bet kuriuo paros metu, ir tam tikrai neteks sugaišti daug savo brangaus laiko – neretais atvejais tam pakanka vos kelių minučių.

Norintys sutaupyti pinigų kartais pasvarsto apie sportinių krepšių įsigijimą turguje ar tam tikruose prekybos centruose, tačiau nei vienas, nei kitas pasirinkimas nepasiteisina visais atvejais. Turguje parduodamų prekių kokybė gali būti ne tokia džiuginanti, kaip norėtųsi, o prekybos centruose siūlomų prekių pasirinkimas ne visada yra pakankamai didelis. Be to, čia parduodamų prekių kokybė taip pat ne visada pasiteisina, ir tuomet, jei jus domina sportiniai krepsiai, vertėtų pasvarstyti apie kitokias galimybės.

Dar vienas pasirinkimas – tai įvairūs akcijų puslapiai, kuriuose yra siūloma iš tiesų nemažai įvairios paskirties prekių. Siūloma produkcija čia yra suskirstyta į tam tikras kategorijas, tad labai greitai galima atrasti tam tikrų ieškomų prekių. Čia savo produkciją siūlo įvairūs pardavėjai, tad prekių pasirinkimas bus tikrai labai didelis, o svarbiausia yra tai, kad siūlomoms prekėms visada yra pritaikyta gana didelė nuolaida, tad tai tikrai puiki galimybė įsigyti reikalingų prekių pigiau. Tuo atveju, jei jus domina sportiniai krepsiai, akcijų puslapiai tikrai gali būti puikiu pasirinkimu, ir įsitikinsite patys, kad tokia galimybė pasiteisina gana dažnais atvejais.

Taigi, pasirinkimo galimybių yra tikrai nemažai, ir vieni geriausių pasirinkimų – tai akcijų puslapiai bei specializuotos internetinės sporto prekių parduotuvėse, kadangi jose galima rasti pakankamai nemažą siūlomos kokybiškos produkcijos pasirinkimą, o parduodamų prekių kainos čia visada yra palankios.

Oro kondicionieriai: užsisakykite nuotoliniu būdu

Jei yra svarstoma įsigyti oro kondicionierių, tikrai neretais atvejais kyla klausimas, kokią prekybos vietą pasirinkti, ir neretai yra tikimasi, kad tam tikrų reikalingų prekių pavyks įsigyti iš tiesų labai greitai ir paprastai. Oro kondicionieriai šiandien gali būti perkami nuotoliniu būdu, ir tai visada padeda sutaupyti brangaus laiko. Taigi, kaip tai vyksta?

oro kondicionavimasPirmas dalykas, kurį jums reikės padaryti, – tai susirasti tam tikrus pardavėju, prekiaujančius jums reikalinga produkcija, ir juos susirasti visada yra galima naudojantis paieškos sistema. Tokiu būdu iš tiesų labai greitai galima atrasti pardavėjus, siūlančius tam tikrą produkciją, ir tuomet belieka tik apsilankyti tam tikro pardavėjo internetinėje svetainėje, ir čia visada galima rasti pakankamai nemažai naudingos informacijos apie tam tikras teikiamas paslaugas.

Šiandien iš tiesų nemažai pardavėjų turi savo internetines svetaines, tad visai nesunkiai bus galima rasti informacijos apie siūlomą produkciją ir jos kainas. Visada yra galima palyginti, kiek tam tikros prekės kainuoja vienoje ar kitoje prekybos vietoje, todėl galima bus atrasti tokius pardavėjus, kurie yra nustatę pačias palankiausias prekių kainas.

Jei išsirinksite tam tikros jus dominančios produkcijos, tikėtina, kad reikalingas prekes galėsite užsisakyti nuotoliniu būdu, ir jums tereikės susisiekti su vadybininku, kurio kontaktus rasite internetinėje svetainėje. Tokiu būdu oro kondicionieriai gali būti perkami tikrai labai greitai, tad sugaišite visai nedaug laiko, užsisakydami jums reikalingų prekių.

Neretais atvejais nuotoliniu būdu perkami kondicionieriai kainuoja dar pigiau nei kitose galimose prekybos vietose, tad tokiu būdu tikrai galima sutaupyti pinigų, ir prekių įsigyti pačiomis palankiausiomis kainomis. Visai nesunkiai galėsite palyginti, kiek tam tikra jus dominanti produkcija kainuoja vienoje ar kitoje prekybos vietoje, ir tikrai labai greitai galėsite atrasti pačius geriausius sprendimus.

Jei kiltų tam tikrų klausimų, kokie oro kondicionieriai galėtų būti geriausiu pasirinkimu, visada yra galima susisiekti su pardavėjais internetinėje svetainėje nurodytais kontaktais. Tai padės iš tiesų labai greitai apsispręsti, kokios pasirinkimo galimybės galėtų būti pačios geriausios. Taip pat neretai yra palanku pasiskaityti atsiliepimus internetinėje erdvėje – jų čia tikrai nestinga, ir visada yra palanku susirinkti kuo daugiau informacijos apie jus dominančią produkciją.

Kaip žinoti, koks laikas tinkamiausias tiems, kurie perka mišką?

Sakoma, kad viskam yra savas, pats tinkamiausias laikas. Reikia pastebėti, jog šį seną posakį išties pravartu prisiminti įvairiais gyvenimo atvejais – netgi tada, kai ruošiamasi pirkti mišką. Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad nėra jokio skirtumo, kada tai daryti, iš tikrųjų situacija yra visai kitokia – jei mišką pirksite tinkamiausiu metu, išlošite įvairiais aspektais. Taigi, koks laikas tinkamiausias tiems, kurie perka mišką?

miškasPatarimų, kuriuos galima duoti žmonėms, norintiems pirkti mišką tinkamiausiu metu, yra nemažai. Vienas iš jų – atminti, jog laiko tinkamumas priklauso nuo to sezono. Ne paslaptis, jog būtent šiltuoju metų laiku vykdoma kur kas daugiau pardavimo sandorių: nuperkama daugiau būstų, sklypų. Nieko keista, jog padaugėja ir žmonių, kurie perka mišką. Tačiau, ar šis laikas iš tiesų yra tinkamas tokiam pirkiniui įsigyti? Atsakyti į šį klausimą galima dvejopai: viena vertus, šiltasis metų laikas yra iš tiesų labai palankus tuo atveju, jei norite įsigyti mišką: įvertinti miško būklę šiuo metu yra gerokai lengviau. Vis dėlto, pažiūrėjus iš finansinės pusės, pirkti mišką šiltuoju metų laiku nėra pats geriausias sprendimas – būtent tuomet miškas gali kainuoti šiek tiek daugiau, nei kitais metų laikais.

Dar vienas pastebėjimas, į kurį taip pat reikia atkreipti dėmesį tiems žmonėms, kurie perka mišką, yra paties miško amžiaus. Kalbant būtent apie šį veiksnį, reikia žinoti, kad tuo atveju, jei mišką ruošiatės pirkti, kaip gerą investiciją į ateitį, derėtų rinktis kuo jaunesnį mišką (t.y., tokį, kuriame medžiai pasodinti neseniai), tuo tarpu, jei miškas bus perkamas su tikslu ruošti malkas bei jas parduoti, derėtų ieškoti tokio, kuriame esantys medžiai jau yra tinkami kirtimui, malkų ruošimui bei pardavimui. Tiesa, yra ir dar viena žmonių, kurie perka mišką, grupė: tai žmonės, kurie įsigyja mišką tam, kad artimiausius kelis dešimtmečius turėtų kuro savo būstui apšildyti. Tuomet tinka toks variantas: ieškokite miško, kuriame būtų tiek jau esamo momentu kirtimui tinkamų, tiek jaunų medžiagų, kuriuos būtų galima kirsti tik po dešimtmečio.

Na, o pabaigai – dar vienas pastebėjimas tiems žmonėms, kurie ruošiasi perka ne mišką, o tik medieną. Savaime suprantama, tokiu atveju, miško kaina bus šiek tiek mažesnė, tačiau turite būti atidūs bei atminti, jog jei medžiai spygliuočiai, juos derėtų išsivežti iš miško nepraėjus dviem savaitėms po jų nupjovimo. Tuomet mediena bus geresnės kokybės.

Kaip matyti, miško pirkimas tik iš pradžių gali atrodyti paprastas procesas, o iš tiesų – yra daug dalykų, kuriuos reikia išmanyti (ne išimtis yra ir pirkimo laikas). Taigi, žmonės, kurie perka mišką, visų pirma, turi susipažinti su svarbia informacija, ir tik tuomet pradėti miško paieškas.